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本日は、埼玉県熊谷市にあります『立正大学』との

オープン戦。

 

あさ８時３０分集合と聞き、６時に自宅を出発。

時間に余裕をもって出発したつもりが、

関越自動車道にのった途端３０キロの大渋滞！

 

緊急事態宣言下だよな！と一人でぶつぶつ言いながら、

結局到着したのは、９時。

大遅刻となってしまいました。

 

 

 

すでに練習は、開始されていて、、、

本日は、偉そうなことは、言えないなぁ～。

 

 

 

 

本日の先発投手は、当大学の卒業生でもあります、

＃１８金井貴之選手

 

後輩相手に、ピリッとした投球を見せるはずが、

１失点、、、まずまずかなぁ～。

 

 

 

 

途中、代打の＃２４藤森大成選手。

昨年は、膝の手術で野球が出来ず、やっと今シーズン

復帰してきました。体は小さいが、思い切りのいい

バッティングで今年は期待出来そうです。

 

 

 

 

試合は、、、

９回の裏ツーランホームランを喰らい１－３で

敗戦です。

 

来月から大会が始まります。

また、本拠地長野で熱い戦いをしてきます！

 

 

本日、厚木にあります神奈川工科大学とのオープン戦に

午前の診療を終え、Fed野球部に帯同してきました。

 

昨年は、コロナの関係で我がチームは大会出場自粛と

なり、選手たちにもかわいそうな思いをさせてしまい

ましたが、今年は昨年の分まで結果を残してくれる

ことを期待！

 

オープン戦ではありますが、まずまず打ち勝って

雰囲気はいいようです。今年もすでにケガ人が出ており、

うるさい親父も活躍しないといけなそうです（笑！）

 

 

※上のスコアがFed野球部

 

 

正月休み以来の久し振りのブログアップになります。

 

昨年の５月からはじめましたウォーキング！

先日、ついにトータル１０００kmを超え、

ランニングシューズも１足履きつぶしてしまいました。

 

こんなに１年も経たないうちに靴底がツルツルになって

しまったのも、はじめてです。

 

今日は、ちょっと短めに茅ケ崎～海岸線～鵠沼～藤沢まで

（約１１キロ）ウォーキングしてきました。

 

 

 

富士山もキレイに見え、とても暖かく気持ちいい陽気

でしたが、ご覧の通り、海には人！人！人！

 

思っていた以上に、人が来ていてびっくりです。

 

 

 

 

烏帽子岩

 

 

緊急事態宣言も再度発出され、患者さまの中にも在宅勤務や

時短勤務、休業を余儀なくされている方が多くいらっしゃい

ます。同じ姿勢を取っている時間が長くなったせいか、

体を動かす時間が減ったからなのか、首・肩・腰を痛めて

いらっしゃる患者さんが大変多くみられます。

 

どうか、少しでも体を動かして、筋肉をかたくしないように

また、ストレスも貯めないように気をつけていきましょう！

 

ウォーキングは、いいですよ！

 

１日も早くコロナが終息し、平時に戻ることを祈るばかりです。

 

 

 

 

 

新年あけましておめでとうございます。

 

昨年は、コロナ渦のなか、たくさんの患者様に

支えられ何とか無事終えることができました。

 

まだまだ新型コロナ終息のきざしも見えませんが、

今年も患者様のからだが少しでも楽になるように

全力で治療させていただきますので、どうぞよろしく

お願い申し上げます。

 

新年は６日(水)より平常診療いたします。

 

 

 

 

 

 

本日(2日)、わたくしもコロナに負けないように、

初ウォーキングにいってまいりました。

 

少々寝坊したので、どこに行こうか考えたすえ、

横須賀中央駅➡観音崎灯台➡浦賀に決定

 

京浜急行線に飛び乗り、ひとまず横須賀中央へ。

寒いとおもい防寒していったら、いやいや

とても暖かく汗ばむくらいでした。

 

無事、観音崎灯台へ到着！

いや～、思っていたより人の多さにビックリ。

 

せっかくでしたので、灯台の中にも入り

狭い階段で頂上まで上がりましたが、

頂上付近に『頭上注意』と書いてあるにも

かかわわず頭をぶつけ、周りの方々に失笑され

今年もこんなものかな～(悲)と反省！

 

約１４．５キロ歩き完歩。

 

浦賀から再び京浜急行線乗り帰ってきました。

今年も体力の続くかぎり、がんばります！

 

 

本日は、今年最後の富士五湖（実際は３湖）ウォーキングに

きました。

 

 

 

あさ、４時の気温、マイナス５℃！

サブいです。

 

 

 

 

車の屋根もこのとおり、凍っています！

コンビニで胃のなかに、ガソリンを給油中…

ほんと寒い

 

 

 

 

先ずは、西湖を４時４０分真っ暗のなかスタート。

途中、馬のようにデカイ鹿に遭遇。

ちょっと、わたしでも怖かった～（笑）。

 

 

 

 

続いて、本栖湖。

ちょうど、日が昇りはじめ、ダイヤモンド富士を

見れました。幸運！

 

はやく新型コロナが終息しますように拝んできました。

 

 

 

 

最後は、精進湖。

 

本日はキレイな富士山を眺めながら、ちょっと寒かった

が楽しくウォーキングすることができました。

 

新型コロナが発生したころから、運動不足解消のため

始めたウォーキング、本日で９００キロメートルを

超えました。

 

一年間でこんなにも富士五湖へ来たのも初めてです。

でも、富士山を眺めながら、ウォーキングするのって

なんか気持ちがいいですね！

都会では味わえない自然のなかで凄く癒された一年でした。

 

今年一年の感謝とまた来年も富士五湖ウォーキングが

出来ますように富士山に向かって祈願し帰路につきました。

 

※しかし、今年は富士山頂には雪が少なかった…

 

 

本日、Fed野球部今年最後の練習と聞き、

千葉のグラウンドへ久しぶりに帯同してきました。

 

今年は、新型コロナの影響で各大会も中止となり、

先日、都市対抗だけは開催されましたが、

我が野球部は、会社の方針もあり対外試合は自粛と

なり、選手たちもモチベーションを保ちながら、

練習をコツコツしていたようです。

 

 

 

目標もないままの練習も彼らにとっては、少しかわいそうでは

ありますが、会社の方針では仕方ありません。

 

 

 

 

ケガ人・治療してもらいたい選手に声をかけましたところ、

相変わらず、多いこと！

 

対外試合もしてないくせに、ケガばかりしおって！と、

うるさい親父が再び炸裂！

 

来年は、今年の悔しさをバネに、再び全国大会に出場できる

ようにがんばってもらいたいものです。

 

 

当初、９月２０日(日)に挑戦予定にしていました、一日で

富士五湖一周ウォーキング制覇を試みましたが、２０日は

天候不良のため、河口湖に宿を取り２１日(月)に

挑戦しましたが、河口湖～山中湖を終了したところで、

ウォーキング仲間の足にトラブルが発生。

泣く泣く続行を断念し、２７日再度独歩で

挑戦してきました！

 

 

 

山中湖

 

 

 

河口湖

 

 

 

 

西湖

 

 

 

本栖湖

 

 

 

精進湖

 

 

 

　今回は、一人ですので無理はせず念入りに計画を立て、

最後は夜になることも考慮し山中湖～河口湖～西湖～

本栖湖～精進湖の順に回ることにしました。

 

朝、４時２０分山中湖をスタート。湖畔山側に鹿の群れに

遭遇。目を光らせこちらを警戒。

 

 

 

 

午前１１時過ぎ

山中湖、河口湖と無難にクリアー！

 

西湖を始める頃にちょうどお昼。半分くらいから、

足が出なくなってきました。午後から雨予報なので、

雨が降る前に本栖湖を終わらせたい一心で続行～！

何とか、無事クリアー。しかし、足が痛い～(悲)

 

本栖湖に移動し、駐車場にタオルを敷きストレッチを

するも、まったく筋肉が伸びず、とにかく足が痛い！

雨が怖いのと、本栖湖の西側は落石跡があちこちに

あるため暗くなる前に通過したく、足を引きずり

ながらスタート。

 

本栖湖は少しアップダウンがあるので、なおさら

足が前に出ません。残り３キロ付近でついに雨…。

駐車場に戻る頃には、本降りになり着ているものも

びしょびしょ！空も真っ暗に…。

 

精進湖に移動し、最後のミッション。

雨はやんでいましたが、しかし、

絶対に降ること間違えないので、傘を杖代わりに

頭にはヘッドライトつけスタート。

 

暫く歩き、トンネルを抜けたら、とんでもなく

どしゃ降り！傘なんて何の役にも立たず、

道路に溜まった水が足のくるぶし以上。

靴は重くなるし、寒いし…。

もう引き返しても同じなので、前進あるのみ！

 

これでもか～！というくらい雨に叩き付けられ

国道では大型トラックに道路に溜まった雨水を

跳ね掛けられさんざんでしたが、気力のみで『完歩！』

 

いや～～、本当に疲れました～！

 

本日の

　歩行距離　　　５８．５３キロ

　歩行時間　　　１２時間０１分

　消費カロリー　３７０７

 

朝４時２０分から歩き出し、終わってみれば

夜７時０５分。１０時ころには何とか帰宅。

夕飯も食べずに、就寝しました！

 

コロナ太りにならないように始めたウォーキング。

継続が大事ですので、まだまだ続けます。

 

本日は、目標だった、富士五湖一周ウォーキング制覇させるため、残りの本栖湖・精進湖にチャレンジしてきました。

 

いつものように、４時に起床し、そのまま車に飛び乗り、

一路本栖湖へ！

 

今日は、ウォーキング仲間は所用があり、独歩です（悲）

 

 

 

本栖湖へ６時半前に到着！

準備をし、スタート。

 

気温１７℃　気持ちのいい朝ですが、ちょっと雲行きが

あやしい状態です。

 

※本栖湖って、身延町なんですね…。

 

 

 

 

本栖湖定番の千円札の裏絵も本日は曇り空のため、この通りです。　富士山が全く見えません。残念～悲

 

 

 

 

水もキレイで、湖畔を歩くのは本当に気持ちよく、無事完歩しました！

 

急いで車に飛び乗り、精進湖へ移動。

 

 

 

 

本日の第二ミッション。

 

 

 

 

精進湖は、半分国道沿いを通るようなルートです。

青木ヶ原樹海も通ります。

 

 

 

 

時計は、９時台。

横浜とは気温が違いますね！

 

 

 

 

国道沿いをテクテク歩いていると、おっ、救急車だ！

今や、救急車もご当地ナンバーかぁ～

 

 

 

​​​​​​

 

と、思ったら、ナンバーが、『１１９』でした！

今回３回目の富士五湖ウォーキングで少し余裕が出てきている自分を発見。

 

 

 

 

最後まで気を引き締めゴール！と思ったのですが、

ゴール直前に大雨。ずぶ濡れに…。

 

やはり、日々の行いですかね…？？

 

今回で、富士五湖一周ウォーキング制覇・完歩～！！

しばらくは、もうお腹いっぱいのため、休養にしようかと思ったところ、先日ネットを観ていたら、

 

なんと！一日で富士五湖をウォーキングした人を発見。

 

負けず嫌いの私のハート（小さい）に火が付き、来週の日曜日（２０日）、ウォーキング仲間と一日約６０キロに挑戦してきます！

 

ほんと、バカですね～（笑）

 

富士五湖ウォーキング第二弾！

 

本日は、山中湖へ行って参りました。

前回同様、４時半に仲間をピックアップし、山中湖へは

６時過ぎに到着。途中、籠坂峠を越えたところで、

鹿の親子と遭遇！

お互いビックリしましたが、急いで逃げることもなく

我々の車の前を横切って行きました。

 

 

 

 

本日の山中湖は、快晴で朝、気温１９度。

清々しい気持ちのいい朝です。

 

仲間とコンビニで軽食。飲み物を購入し、出発！

 

 

 

 

山中湖は、ほぼ一周サイクリングコースがあり、ウォーキングもし易く、軽快に歩くことができました。

 

本日も富士山は、最高にキレイに見えていました。

今年は、新型コロナの影響で、登山は出来ないそうです。

 

 

 

 

白鳥も、えさをもらい、元気に泳いでいました。

 

 

 

 

前回の河口湖ー西湖一周よりも、距離も半分以下で

歩き易かったせいもあり、難なくゴール！

 

距離　１３.５キロ

時間　２時間４３分

 

またまた、着替えもせず、車に乗り込み帰路へ。

 

 

 

 

前回から、仲間が横浜へ帰ったら『カレータンタン』食べに

行こう行こう、うるさいので、横浜へ到着後、カレータンタンメンを食べ、今回のミッションは終了しました。

 

あと、精進湖ー本栖湖かぁ～！

 

近々、行って参ります！

 

 

 

本日、以前から計画していました河口湖から西湖一周

ウォーキングにチャレンジしてきました。

 

あさ４時に起床、４時半ウォーキング仲間と待ち合わせ。

一路、河口湖へ…

高速道路も空いていたせいもあり、６時半には到着。

朝の気温も２２～３℃と、とてもさわやか。

やはり横浜の暑さとはぜんぜん違います！

 

河口湖大橋付近の駐車場へ車を停め、スタート。

 

 

 

 

河口湖大橋

 

河口湖、西湖とも半時計まわりに８時の字を描くように

ウォーキング開始。

 

 

 

 

河口湖からの富士山も、ご覧のとおり。日本人で良かった！

気温も湿度もウォーキングには最適。

先日の逗子とは大違い！（笑）

 

本当に気持ちのいい朝です！

 

 

 

 

 

まわりの山々の緑もとてもキレイで、気持ちも乗りいつもより軽快なペースで進みました。

ほんと、涼しい！

 

河口湖約半周し、西湖への切通し道（湖北ビューライン）へ。

 

 

 

 

えっ？？

ずっと、平たんではないのか！…悲

なんと、一山登らなくてはなりません。

 

高低差８０ｍの山を登ると『西湖』！

しかし、涼しいとはいえ、すでに１０キロは歩いています。

サイクリングに来ている人の中にも自転車から降りて、押して

いる人もいました。

 

本当にキツかった！

 

 

 

 

何とか、西湖に到着。

湖北ビューラインに相当体力を奪われました・・・・

しかし…

メチャクチャ景色がキレイでした。来て良かった（嬉）

 

 

 

 

湖畔にある蝙蝠（コウモリ）穴で、休憩。

平気な顔して写っていますが、すでに足に裏、膝裏が

痛く、まともには歩けません…（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

西湖を一周し、再び今度は湖北ビューラインを下り、河口湖へ戻り、残り半周を歩き最後は足を引きずりながらゴール！

 

距離　約３０キロ

時間　約５時間半

消費カロリー　１９４０

（かつ丼・冷たい蕎麦セット大盛を食べてもいいくらい

　　ですね！）

 

この後、温泉に入り、ほうとうを食べ、帰宅する

予定でしたが、余りにも疲れ、足が痛いため、そのまま横浜へ帰宅。

 

 

 

 

 

横浜へ帰宅後、生ホッピー（黒）で反省会…（最高！）

今回のコースでは、ウォーキングしている人に一度も会う事

がありませんでした。

あまりウォーキングには適さない場所なのか？？

我々が、バカなのか？？どうでもよくなりました（笑）

 

でも、乗りかけた船。

年内中に富士五湖制覇の目標を立て、生ホッピー二杯で解散しました！

 

ハァ～、足が痛い～（笑）！